В последние несколько лет я все больше обращаю внимание на безопасность и качество, особенно это касается продуктов питания. А в связи с беременностью это стало просто пунктиком каким-то. Заходя в магазин, просто не знаешь, что взять. Кругом стоько заманчивых упаковок, все кажется таким заманчивым и вкусным. Но больше половины продающихся продуктов я не воспринимаю как что-то съедобное. Это и сосиски, и вареные колбасы, и йогурты, жевачки и многое другое.
Окончательно потребность проверять все продукты подряд на наличие запрещенных или вредных добавок возникло после того, как наблюдающий меня врач-гинеколог выписала мне препарат с кальцием "Кальций Д3 Никомед". Как правильная девочка я пошла в аптеку и купила его. И только дома стала внимательно разглядывать упаковку. Почему не сразу? Как же, ведь в аптеке заведомо не может ничего вредного, так по наивности я считала. Итог: этот самый расхваленный Кальций Д3 содержит аспартам. Смутно припомнилось, что жевачки я не употребляю как раз из-за этого самого аспартама. После того, что я нашла об аспартаме (1) (2) в интернете, я долго негодовала, как можно заведомо зная про его вред, назначать беременной препарат с его содержанием. Короче, Кальций Д3 был безжалостно выкинут, а я купила себе другой кальций.
И вот после этого я стала очень пристально рассматривать все упаковки. В связи с чем у меня траур :), я распрощалась со своей любовью - шоколадом. Проведя всего 5 минут возле полки с шоколадками, я убедилась, что практически все они содержат в составе Е476, полиглицерин. Несмотря на то, что эта добавка запрещена в России, шоколад с ней в составе спокойно себе продается в каждом магазине. Если съесть шоколадку целиком, то допустимое дневное количество Е476 будет превышено. А для меня не проблема състь и больше шоколада. Теперь вот буду искать "чистый" шоколад. Пока что нашла только "Dove". Кому интересно, вот ссылки по теме: 1, 2, 3.
Сентябрьское
4 недели назад
