Что делать, чтобы все изменить.

Нашла случайно потрясающие своей осмысленностью и простотой
рекомендации как повысить качество жизни.
Перепощу к себе в блог, чтобы всегда было под рукой. И с сегодняшнего дня начну хоть понемногу выполнять эти рекомендации.

Не претендуя на великие достижения на ниве личностного роста, в сегодняшнем посте я собрал все подобные вещи, которые когда-либо услышал, применил или посоветовал. Все они проверены на собственном опыте, и буду рад, если кому-то это будет полезным.

1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. Об этом еще будет отдельный большой разговор, но золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. С развитием интернета все стало еще проще – результаты твоих стараний очень легко донести до публики, и она обязательно их оценит. Более того, наличие дела, которое тебя по-настоящему зажигает – это ключевой фактор привлекательности для противоположного пола. Но надо быть готовым к тому, что поиск своего пути – это марафон, который может продолжаться много (десятков?) лет.

2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – просто натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, - достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.

3. Учи иностранные языки. Это нереально расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.

4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.

5. Проводи с толком каждые свои выходные. Сходи в музей, на выставку, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Когда уже все объездишь и обойдешь, бери с собой друзей и рассказывай им то, что знаешь. Главное – не сиди на месте. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.

6. Начни вести блог или обычный дневник. Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.

7. Ставь цели. Фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми (об этом тоже как-нибудь поговорим отдельно). Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.

8. Научись печатать на клавиатуре вслепую – не уметь этого в 21 веке все равно, что не уметь писать ручкой в 20-м. Время - это одно из немногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что ты пишешь.

9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай «на потом». Все дела либо делай, либо делегируй кому-то. Старайся, чтобы мяч никогда не задерживался на твоей стороне. Запиши на листе все «долгоиграющие» дела, которые до сих пор не сделаны и мешают тебе жить. Переосмысли, нужны ли они тебе (памятуя о п.1). Сделай то, что осталось, в течение нескольких дней, и ты почувствуешь неимоверную легкость.

10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете. Минимизируй общенией в соцсетях (вплоть до оптимизации - оставь всего один аккаунт). Уничтожь в квартире телевизионную антенну. Чтобы не тянуло постоянно проверять электронную почту, установить агент, который будет сообщать тебе о входящих сообщениях (в т.ч. на мобильный).

11. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.

12. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Если летом на выходных ты выедешь из Москвы в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в Ярославле. Если выедешь в 10, то будешь там в лучшем случае к обеду. То же самое и с шоппингом на выходных. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.

13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми умными и успешными людьми. Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у которых можно чему-нибудь научиться (особенно важно, чтобы в категорию таких людей попадало твое начальство). Соответственно, старайся минимизировать общение с людьми негативными, унылыми, пессимистичными и злыми. Чтобы стать выше, ты должен стремиться вверх, и наличие рядом людей, до которых хочется расти, само по себе станет отличным стимулом.

14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы – даже таксист может стать бесценным источником информации.

15. Начни путешествовать. Не беда, что нет денег на Аргентину и Новую Зеландию – качество отдыха вообще никак не связано с потраченными деньгами, и лучшие мои путешествия были в регионы, которые совсем не отличаются пафосом и дороговизной. Когда ты увидишь, как разнообразен мир, ты перестанешь зацикливаться на маленьком пространстве вокруг тебя, и станешь толерантнее, спокойнее и мудрее.

16. Купи фотоаппарат (можно самый простой) и пытайся ловить красоту мира. Когда у тебя получится, ты будешь помнить свои путешествия не только по смутным впечатлениям, но и по красивым фотографиям, которые ты привез с собой. В качестве альтернативы - попробуй рисовать, петь, танцевать, лепить, проектировать. То есть делай то, что заставит тебя взглянуть на мир иными глазами.

17. Займись спортом. Не обязательно ходить в фитнес-клуб, где тусуются качки, пикаперы, бальзаковские дамы и фрики. Йога, скалолазание, велосипед, турник, брусья, футбол, бег, плиометрика, плавание, функциональные тренировки – лучшие друзья человека, который хочет вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов. И забудь о том, что такое лифт – если надо пройти пешком меньше 10 этажей, используй ноги. Всего за 3 месяца методичной работы над собой можно изменить тело почти до неузнаваемости.

18. Делай необычные вещи. Сходи туда, где ни разу не был, езди на работу другой дорогой, разберись в проблеме, о которой вообще ничего не знаешь. Выходи из своей «зоны комфорта», расширяй знания и кругозор. Переставь дома мебель (и делай это примерно раз в год), измени внешность, прическу, имидж.

19. Инвестируй. В идеале, каждый месяц стоит вкладывать часть своего дохода, ведь богатый человек – это не тот, кто много зарабатывает, а тот, кто много инвестирует. Старайся инвестировать в активы, минимизировать пассивы и контролировать расходы. Если ты поставишь себе финансовую цель и наведешь порядок в личных деньгах, то удивишься тому, как легко ты будешь двигаться к ее достижению (подробнее)

20. Избавься от барахла. Выброси все вещи, которые не одевал или не использовал в течение последнего года (в следующем году тоже до них не доберешься). Оставь только то, что тебе действительно нравится и нужно. Жалко выбросить – раздай. При покупке новой вещи избавляйся от старой аналогичной, чтобы баланс сохранялся. Меньше вещей – меньше пыли и головной боли.

21. Отдавай больше, чем берешь. Делись знаниями, опытом и идеями. Человек, который не только берет, но и делится, неимоверно притягателен. Наверняка ты умеешь что-то такое, чему другие очень хотят научиться. Для меня в свое время стал открытием коачинг - я на добровольной и бесплатной основе стал читать тренинги и лекции, что, в конечном итоге выросло в очень большую историю, которая приносит мне огромное удовлетворение.

22. Принимай мир таким, какой он есть. Откажись от оценочных суждений, принимай все явления как изначально нейтральные. А еще лучше – как однозначно позитивные.

23. Забудь о том, что было в прошлом. Оно не имеет никакого отношения к твоему будущему. Возьми с собой оттуда только опыт, знания, хорошие отношения и положительные впечатления.

24. Не бойся. Непреодолимых препятствий нет, и все сомнения живут только в твоей голове. Не обязательно быть воином, достаточно лишь видеть цель, обходить препятствия и знать, что ты добьешься ее без единого шанса испытать неудачу.

25. Последнее, оно же первое. Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри.

Это отнюдь не исчерпывающий список. Но даже если планомерно делать хоть что-то из этого, то через год, посмотрев на себя в зеркало, ты себя не узнаешь. А миру просто ничего не останется, кроме как последовать твоему примеру и измениться в ответ.

Ура! Лето, а я дома!

Сегодня у меня был последний рабочий день! (Тут надо поставить кучу смайликов, подпрыгивающих от радости и потирающих ручки.)

Свекровь, с которой я Ваню оставляла, летом решила заниматься огородными делами. А значит, я не могу ходить на работу :))). Поначалу меня пугал финансовый вопрос (потому что если б не наш ипотечный кредит и связанные с этим заморочки, то фиг бы я на работу вышла в ребенкиных год и пять). Но потом пораскинула мозгами, поняла, как мы сможем обойтсь без моей з/п. И теперь настало мне счастье...

Дети нас очень меняют. Я всегда стремилась к карьере, хотела быть независимой, работать по специальности.
А с середины беременности мое мировоззрение по очень многим вопросам поменялось радикально, на 180 градусов. А по тем вопросам, где оно отсутствовало как класс, ему пришлось сформироваться.
И сейчас я считаю, что женщине, имеющей детей, незачем работать. Ее место дома. Есть, конечно, разные женщины и разные ситуации. Но в целом именно так.
Мне пришлось выйти на работу на полдня (даже меньше, с 3 до 6), и сразу же ОЧЕНЬ заметно снизилось качество моего общения с ребенком. Сейчас за лето буду все наверстывать. А получится, так и осенью на работу не пойду.

Многие нас с мужем спрашивают, почему мы ребенка в садик не отдаем. В ответ мы отвечаем, пусть у Вани будет счастливое детство :))).

Кстати, счастливому ребенку сегодня исполнилось два года.

ПС. В последнюю неделю стала активно заглядывать в ридер. И даже были неоднократные попытки оставить комментарии, но глюки с блоггером сводят мои усилия пообщаться с народом на нет. Процентов 80 моих коментов померли, не дойдя да адресатов.
А до этого из-за катастрофической нехватки времени я неделями (а иногда и месяцами) не заглядывала ни в ЖЖ, ни в блоги, ни даже, о ужас!, в свои почтовые ящики.

ППС. Понемногу удавалось порукоделить, результаты постепенно выложу.

Елка 2010

Я тут дорвалась до компа.:))) В честь морозов я ребенка к бабушке не вожу, дедушка вчера и сегодня к нам прийти не мог, поэтому мы с Ванюхой сидим дома и балдеем. И пока он спит, я в блоге пасусь :) (Один минус, в субботу придется отрабатывать :(().

В прошлом сообщении краешком засветилась моя елочка. Так что сейчас ее целиком покажу.



У меня мечта украсить елку только рукодельными игрушками. В позапрошлом году я сделала довольно много игрушек, а в прошлом всего одну. Решила, что буду исправляться, и уже в январе начала шить себе игрушки, берлингошки от Фаби Рейли. Там пока что процесс, показывать пока что нечего.

А это детали (правда, эти фото от елки 2009, но игрушки все те же).

Про вязание

Поскольку у меня не получается выкладывать фотки своевременно, буду сейчас все скопом показывать по темам.
Сегодня покажу, что у меня навязалось в последнее время.
Вяжу сейчас в основном для Ванюшки.



Началось с того, что осенью похолодало сильно и надо было купить варежки Ване. В магазине варежки готовые были, но весьма странные. Почему-то двойные, причем внутренняя часть намного меньше внешней, там явный зазор был, а расстояние от большого пальчика до резинки было слишком маленьким. Пришлось вспомнить молодость (в смысле, школьные уроки труда), и связать ребенку варежки.



Самое любопытное, что Ваня варежки носил осенью, когда на улице температура была плюсовая. Сам добровольно подставлял ручки, чтобы ему одели варежки. Видимо, держаться за руль велосипеда это не мешало. А вот когда началась зима, выпал снег и у ребенка появилась одна, но пламенная страсть – копать, варежки пришлись не ко двору. Одевать не давал, силой оденешь, сразу снимал. А все потому что лопату держать не удобно. Так и ходил мой ребенок на морозе с голыми руками, пока мы не нашли альтернативу: перчатки с обрезанными пальчиками и колпачком. Откидывающуюся часть Ванюха возненавидел, сразу принимался все снимать, в итоге оторвал, а я пришивать обратно не стала, какой смысл? И по улице мы теперь ходим вот так.



(апд. Постик пишу несколько дней, а у нас тут морозы наступили весьма сильные. Так мое дитё согласилось-таки на варежки! Я в счастье! Хоть ручки не мерзнут.)

Варежки связала, нитки еще остались, дай, думаю, носки свяжу. В ЖЖ у psiho-de-lika нашла описание как вязать носки с носка. Стало очень любопытно, вот заодно и любопытство удовлетворила.

Начало вязания, пятка. А какие чулки она связала!!!! (пройдитесь по ссылочке, не пожалеете).





Только детке быть моделью и сидеть смирно надоело, снять у него на ножке все ракурсы носков, связанных таким странным способом, не получилось, поэтому модель мы заменили на более спокойную. Позирует старый мишка. Носок носка (Гыыы).



И в комплект еще связался шарфик.



Еще был в рамках совместного проекта связан вот такой шарф-раффлс.





Фотки сделаны наспех, в чем сидела вязала, так и сфоткалась, потому что у меня в тот момент был новогодний подарочный марафон и я сильно выбилась из графика, доделывала подарки в авральной спешке. Шарфик был подарен золовке. Себе обязательно свяжу такой же, но попозже.

А еще покажу свое вязаное платье. Вязала я его лет 7 назад и ни одной фотки, где я была бы в этом платье, нет, вот обидно-то. Сейчас я в него не помещаюсь :), но выкинуть или распустить рука не поднимается.




Нитки секционного крашения, турецкий хлопок, за давностью лет подробностей не помню. Связано на спицах, отделка крючком.

Рукава-эполеты



Отделка низа и боковой разрез

Конфетки

Почти не участвую в конфетках, но мимо двух никак не смогла пройти.

Первая конфетка здесь. Розыгрыш 8 марта.



Вторая тут Розыгрыш 27 марта.

Сумка - первый этап готов

Долго не могла выбрать нитки, в наших магазинчиках нитки к сезону. Если зима, значит только шерсть, летом больше хлопка и почти никакой выбор шерсти. Так что я дооолго ходила от витрине к витрине и "втыкала". Хлопковых ниток, которыми предлагала вязать Меленка, у нас нет совсем. Были другие, но недостаточной толщины. Были только тонкие, еще тоньше и совсем тонкие, да и цвета не очень. И вдруг взгляд зацепился за Ибицу от Ярнарт (100г/550м, 60/40 вискоза/акрил). Цвет на фото не такой как в жизни, я вообще плохой фотограф. Это экрю, но с какими-то богатыми цветовыми нюансами, или так кажется потому что пряжа велюровая. У нее такая фактура богатая. Я вяжу и балдею. Уже скупила все остатки этого цвета, сказали, что до лета больше таких не привезут. А жаль, ибо мне надо много! Хочу связать из такой пряжи что-нибудь Ване и себе уже пару вещей придумала.
Когда покупала, боялась что придется вязать в две нитки. Но она довольно толстенькая, диаметр одного мотива 11,5 см крючком № 2 в одну нить.

Вяжем летнюю сумочку - новый САЛ

Вот здесь Меленка предлагает вязать вместе летнюю сумку.

Сумка очень красивая, себе такую вот прям сразу же связать захотелось. А то у меня был один неудачный опыт, когда я себе сумочку вязала, два года ее мучила, да так и забросила, она мне в процессе разонравилась.

Вообще здорово, что есть совместные проекты. Мне может что-то очень долго нравиться, а самой взяться все руки не доходят. А когда все вместе эту вещь делают, даже есди времени нет, все равно присоединишься. И хотя я по традиции плетусь позади планеты всей, все-таки эти проекты тоже заканчиваю.

Срочная акция: до конца обсуждения законопроекта «Об образовании» осталось шесть дней

Всем большой привет!

Пишу второпях перед работой (да-да, увы, я теперь полдня работаю), поэтому некогда оформлять правильно ссылки. За нормальными ссылками идем сюда: http://profamilia.livejournal.com/34137.html#cutid1

Чтобы было понятно о чем речь, я просто текст к себе копирую.

1 февраля заканчивается общественное обсуждение законопроекта «Об образовании в РФ» на сайте общественного обсуждения законопроектов. Нетрудно убедиться, что поправки, предложенные МОО «За права семьи» собрали больше всего голосов в свою поддержку. Тем не менее, их может оказаться недостаточно!



Напоминаем, что, хотя законопроект и стал лучше благодаря действиям общественности, в нем осталось немало сушественных недостатков.

Поэтому мы призываем всех, кому не безразличны права семьи в сфере образования, в том числе и право на семейное образование: если Вы еще не проголосовали за наши поправки, сделайте это прямо сейчас, пока последних шесть дней обсуждения законопроекта не закончились.

КАК НАДО ДЕЙСТВОВАТЬ:

Идем на сайт общественного обсуждения законопроекта «Об образовании» и регистрируемся там, если не сделали это раньше. Имейте в виду, что на адрес электронной почты придет письмо со ссылкой, по которой надо будет пройти, чтобы регистрация завершилась и ваши замечания опубликовали и учли.
Подтвердив свою регистрацию, проходим по каждой из ссылок, приведенных ниже и голосуем за поправки МОО «За права семьи». Голосовать надо отдельно за каждую из поправок, если Вы с нею согласны. Для этого надо нажать на изображение поднятого большого пальца, расположенное справа внизу текста каждой поправки. Пожалуйста, проголосуйте за все изменения, которые Вы поддерживаете:

Гл. 4, ст. 45 – поправка, подчеркивающая роль родителей и семьи в воспитании и образовании детей.
Гл 4, ст. 46, ч. 1 – поправка, подчеркивающая право родителей обеспечивать детям образование, соответствующее их взглядам и убеждениям
Гл. 4. ст. 46 – очень важная поправка, направленная на то, чтобы детям в школе не могли навязывать религиозные взгляды или сексуально просвещать их вопреки воле родителей.
Гл. 10, ст. 89, ч. 5 – поправка, устраняющая требование обязательного специального образования от наемных нянь.
Гл. 11, ст. 93, ч. 9 – поправка, устраняющая явную ошибку в тексте законопроекта, требующую специального педагогического образования от всех индивидуальных педагогов.
Гл. 11, ст. 93, ч. 10 – очень важная поправка, про то, что при семейном образовании промежуточные аттестации в школе должны быть добровольными, а не обязательными.
Гл. 11, ст. 93, ч. 10 – важная поправка, имеющая целью вернуть в закон выплаты родителям за семейное образование детей
Гл. 11, ст. 99, ч. 1 - поправка, направленная на защиту интересов детей с СДВГ, школьными адаптациями и иными проблемами, учащихся в обычных школах.
Гл. 11, ст. 100 – поправка, направленная на защиту детей с проблемами со здоровьем и требующая, чтобы школы обязательно учитывали рекомендации врачей и психологов, когда их приносят в школу родители.

Пожалуйста, потратьте десять минут и сделайте несколько движений мышкой! От каждого из вас зависит, будут ли наши замечания услышаны! Пусть эти шесть дней не пройдут даром.